Individuele begeleiding
Op je pad
Voor mensen die verder willen na langdurige beïnvloeding, manipulatie of dwingende controle. In jouw eigen tempo, met wat er voor jou speelt.
Je weet wat er is gebeurd maar je merkt dat de gevolgen nog dagelijks aanwezig zijn. Je blijft twijfelen aan jezelf, loopt vast in terugkerende patronen, of merkt dat oude invloeden nog steeds meespelen in de keuzes die je maakt.
Individuele begeleiding biedt ruimte om daar in je eigen tempo bij stil te staan.
Waarom individuele begeleiding?
Met individuele begeleiding is er ruimte voor jouw specifieke situatie. Voor wat er bij jou speelt, in het tempo dat bij jou past. Zonder dat je je hoeft aan te passen aan een groep of programma.
Soms is dat precies wat nodig is: iemand die er puur voor jou is. Die aandacht heeft voor de nuance van jouw verhaal, die kan afstemmen op wat op dat moment aandacht vraagt en die daar de ruimte voor neemt.
Er is geen stappenplan, geen vaste duur en geen vaste volgorde. We sluiten aan bij waar jij staat.
Puur voor jou.
Persoonlijke aandacht.
Iedere situatie is anders.
De invloed van een toxische relatie, een controlerend familiesysteem, een angstcultuur op het werk of een gesloten groep laat zich niet vangen in één verhaal of één aanpak.
Tijdens de begeleiding onderzoeken we samen wat er in jouw situatie speelt.
Welke invloed werkt nog door? Waar loop je vandaag tegenaan? Wat vraagt aandacht?
Soms gaat het over begrijpen wat er is gebeurd. Soms over het omgaan met de gevolgen. En soms over de vraag hoe je vanuit meer vrijheid en vertrouwen verder wilt leven. Wat centraal staat, bepaal jij.
Hoe werken we?
De begeleiding combineert gesprek, zelfonderzoek en lichaamsbewustzijn.
Linda werkt vanuit lichaamsgerichte inzichten van trauma, hechting en regulatie van het zenuwstelsel. Joris werkt vanuit kennis van manipulatie, groepsdynamiek en dwingende controle. Afhankelijk van wat er bij jou speelt, sluit de een of de ander daar het meest natuurlijk bij aan, maar beiden putten uit dezelfde gedeelde kennis waarop Beyond Influence is gebouwd.
Soms ligt de nadruk op het begrijpen van wat er is gebeurd. Soms op het omgaan met de gevolgen. En soms op de vraag hoe je vanuit meer autonomie, vertrouwen en vrijheid verder wilt leven.
Er is geen vast stappenplan. We sluiten aan bij waar jij staat en wat op dat moment aandacht vraagt.
Een sessie in beeld.
Een sessie begint altijd bij jou: wat breng je mee vandaag? Wat speelt er? Dat kan iets zijn wat je van tevoren hebt bedacht, maar ook iets wat je onderweg opeens opmerkte.
Vanuit daar onderzoeken we samen. Soms via gesprek. Soms via een oefening die het lichaam erbij betrekt. Soms door stilte te laten staan. Er is geen vast format, er is aandacht voor wat er op dat moment leeft.
Een sessie duurt 60-90 minuten. Na afloop is er ruimte om te landen voordat je verder gaat.
De frequentie bepalen we samen, afhankelijk van wat bij jou past. Wekelijks, tweewekelijks of op eigen ritme. Alles is bespreekbaar.
Individuele sessies zijn ook online mogelijk. Altijd in overleg.
Op eigen grond
Individuele begeleiding draait uiteindelijk niet alleen om herstel van wat er is geweest, maar om het hervinden van wat van jou is.
Wat geeft richting aan jouw leven? Waar word je werkelijk door geraakt? Welke keuzes wil jij maken wanneer de stem van een ander minder luid klinkt dan die van jezelf?
Vanuit een beter begrip van je verleden en een verdiept contact met jezelf ontstaat ruimte om je leven steeds meer vorm te geven zoals jij dat wilt.
Voorbij beïnvloeding. Op eigen grond.
Individuele begeleiding is voor jou als je...
-
uit een relatie, gezin, groep of werkomgeving komt of bent gekomen waarin jouw eigen stem langzaam naar de achtergrond verdween.
-
behoefte hebt aan persoonlijke, 1-op-1 aandacht zonder je te hoeven aanpassen aan een groep.
-
liever (nu) niet in een groepssetting werkt, om welke reden dan ook.
-
specifieke situaties, patronen of keuzes wil onderzoeken die je liever niet in een groep bespreekt.
-
al groepswerk, therapie of trajecten hebt gedaan en nu individuele verdieping zoekt.
-
wil beginnen, maar nog niet klaar bent voor een meerdaagse retraite of een lang traject.
-
flexibel wilt werken in tempo, focus en frequentie.
Onze begeleiding wordt gedragen door zowel professionele expertise als persoonlijke ervaring. We weten hoe het voelt om in zo'n situatie te hebben gezeten en wat het vraagt om daar stap voor stap uit te komen.
We begrijpen dat een nieuwe begeleidingsrelatie aangaan voor sommige mensen spannend is. Hier nemen we de tijd voor. Er is ruimte voor vragen, voor grenzen en voor het opbouwen van vertrouwen in je eigen tempo.
Gratis kennismakingsgesprek.
Begin met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Daarin bespreken we wat je meebrengt, wat je zoekt en of er een goede match is.
Geen verplichtingen.
Gratis E-book.
Om je een beter idee te geven over wat ons drijft en wat er voor jou in zit hebben we een e-book geschreven.
23 pagina's met beknopte inhoudelijke informatie over de onderwerpen die we behandelen en onze begeleiding. Zo kun jij een geïnformeerde keuze maken.